دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يختبر البعض منا في وقتنا الراهن المليء بالتحديات تحديات عاطفية جسيمة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، مثل الكآبة المستمرة ووصلًا إلى التوتر اليومي المقلق. تُلقي ه�